2023年9月2日: フィットボクシング

予定のない土日で、東京にいるのは久しぶりだ。

夕方にフィットボクシングをした。昨日書かなかったが電車の中でダウンロード版を注文していて、昨日の夜に始めたところ。今日から本格的にデイリーエクササイズが始まった。おすすめは38分と言われたのだが、さすがに長いと思いまずは18分から始めることにした。慣れてきたら伸ばしていきたい。